.png)
Waw… mae ein timau'n brysur fis Mehefin hwn!
Ar draws y DU, mae timau Tempo wedi bod yn gweithio'n hynod galed i ddod â chymunedau at ei gilydd ar gyfer rhaglen lawn o weithgareddau hwyliog, ystyrlon ac sy'n canolbwyntio ar les y mis hwn.
O lanhau traethau a sesiynau ioga i deithiau cerdded cymunedol a diwrnodau dathlu gwirfoddolwyr, mae cyffro mawr yn datblygu ar draws ein rhwydwaith, ac ni allem fod yn fwy cyffrous i gymryd rhan yn The Big Help Out 2026.
Mae The Big Help Out yn ymwneud â dathlu gwirfoddoli, annog pobl i gymryd rhan yn eu cymunedau a chydnabod yr effaith anhygoel y mae gwirfoddolwyr yn ei chael bob dydd.
Ac a dweud y gwir? Ni allai hynny gyd-fynd yn fwy perffaith â Tempo a'n cenhadaeth!
I ni, mae The Big Help Out yn fwy na dim ond ymgyrch. Mae'n gyfle i:
• Dathlu ein gwirfoddolwyr anhygoel
• Croesawu pobl newydd i wirfoddoli
• Dod â chymunedau at ei gilydd
• Creu eiliadau o gysylltiad a llawenydd
• Dangos pa mor werth chweil y gall rhoi amser fod
Ac wrth gwrs.. bydd cyfleoedd i ennill Credydau Amser hefyd!
Dyma gipolwg ar rai o'r digwyddiadau anhygoel sy'n digwydd ar draws y DU fis Mehefin hwn
Glanhau Traeth Aberafan – De Cymru
Dydd Gwener 5ed Mehefin | 12yp–2yp
Ymunwch â ni ar Draeth Aberafan am brynhawn hwyliog yn helpu i gadw ein harfordir yn brydferth.
P'un a ydych chi'n dod gyda theulu, ffrindiau neu ar eich pen eich hun, mae croeso i bawb.
Beth i'w ddisgwyl:
• Glanhau traeth
• Wynebau cyfeillgar
• Awyr y môr ffres
• Credydau Amser am wirfoddoli
• Sglodion glan môr wedyn
Hefyd… mae hyd yn oed cystadleuaeth cestyll tywod!
Diwrnod Gwirfoddoli Zip World Tower – Cwm Cynon
Dydd Gwener 5ed Mehefin
Rydym yn gwahodd gwirfoddolwyr a grwpiau cymunedol i ymuno â ni yn Zip World Tower am ddiwrnod gwirfoddoli a dathlu arbennig.
Fel rhan o'r Big Help Out a'r Big Lunch, bydd y digwyddiad yn cynnwys:
• Gweithgareddau gwirfoddoli
• Cinio am ddim
• Profiadau Tempo hwyliog
• Amser i gysylltu a dathlu gyda'n gilydd
Gall oedolion 16+ wirfoddoli, a gall teuluoedd ymuno â gweithgareddau'r prynhawn os oes ganddynt Gredydau Amser i'w hadbrynu.
Dewch ar eich pen eich hun neu dewch â grŵp - byddem wrth ein bodd yn eich gweld yno.
Archebwch eich lle yma:
Archebu lle ar ddiwrnod gwirfoddoli Zip World Tower
Cysylltwch â Gayle Harris i drafod: gayleharris@wearetempo.org
Gwibdaith Lles Menywod Haringey – Llundain
5 Mehefin 2026
Yn Haringey, rydym yn cydweithio â MoreYoga ar gyfer sesiwn ioga groesawgar dan arweiniad hyfforddwr yn eu stiwdio Manor House.
Mae'r digwyddiad hwn yn agored i ddefnyddwyr gwasanaethau a gwirfoddolwyr o wasanaethau adfer Haringey ac mae'n canolbwyntio ar les, cysylltiad a chymryd amser i chi'ch hun.
Oherwydd dylai cefnogaeth gymunedol gefnogi lles hefyd 💚
Cysylltwch ag Adrian i drafod mwy: adriantarka@wearetempo.org
Cerdded a Sgwrsio – Medway
Dydd Llun 8 Mehefin | 11am
Rydym yn ymuno â wHoo Cares ar gyfer Taith Gerdded a Sgwrs hamddenol yn Traeth Grain yn Medway.
Mae'r daith gerdded gymunedol ysgafn hon yn ymwneud â:
• Mynd allan i'r awyr agored
• Cadw'n heini
• Cwrdd â phobl newydd
• Mwynhau sgwrs dda
Rydym hefyd yn gobeithio dod â phicwyr sbwriel i roi ychydig o gariad ychwanegol i'r ardal leol wrth i ni gerdded.
Dim angen archebu, dewch draw ac ymunwch â ni!
Cysylltwch ag Anne-Marie i gael gwybod mwy: Anne-Marie.Jordan@wearetempo.org
Dewch i ymuno!
P'un a ydych eisoes yn rhan o gymuned Tempo neu'n awyddus i roi cynnig ar wirfoddoli am y tro cyntaf, byddem wrth ein bodd pe baech yn cymryd rhan yn unrhyw un o'r digwyddiadau a grybwyllir yn y blog! Neu gallwch hefyd rannu'r cariad ar Facebook!
Tudalen Facebook Cymru: https://www.facebook.com/tempocardiff/
Tudalen Facebook Llundain: https://www.facebook.com/LondonTimeCredits/
Tudalen Facebook Medway a Swale: https://www.facebook.com/MedwayandSwaleTimeCredits/
